12/7 10:30 ヨガサークル

ヨガサークルのご案内です

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
ヨガのクラスをさせて頂きます

何がちがうの？
どちらも呼吸に合わせて
ゆったりと体をほぐしたり
やさしいポーズをとっていきます🤗

参加者の方に合わせて
運動強度も変えて行きますので
ヨガが初めての方、体がかたい方、シニアの方も安心してご参加下さい
お子様連れ介助者付き添いも歓迎いたします。